Vidste du, at det er muligt at udskifte en dårlig vane? Flere fortæller mig om deres forskellige måder at håndtere deres udfordringer på, glæder eller sorger. Og ikke alt sammen er lige hensigtsmæssigt. Eksemplerne er mange, og noget er vi bevidste om, og andet er nok mere en skyggeside, som vi ikke er helt [...]

God nattesøvn og lyst til 100 armbøjninger :-) For mange er en god nattesøvn meget vigtig og altafgørende for at fungere i dagligdagen. Ens humør og tålmodighed påvirkes i positiv retning, og giver masser af energi til at være noget for andre både på job, privat og for en selv. En god nattesøvn betegnes [...]